MINDBODYCIRCLE® - das Gesundheitstraining

Das Training für geistige Klarheit, emotionale Balance

und körperliches Wohlbefinden

Was ist das MINDBODYCIRCLE® Gesundheitstraining?

Erfahren Sie, wie Sie durch effektives Training die Herausforderungen unserer Zeit meistern können! Lernen Sie in einem erprobten Trainingsprogramm sieben Schlüsselfähigkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden kennen.

Anhand gezielter Übungen und konkreter Trainingsanleitungen integrieren Sie die Inhalte des MINDBODYCIRCLE® in Ihren Alltag und tragen somit aktiv dazu bei, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.

 

Für wen ist das Training interessant?

Das Training richtet sich an Personen, die sich persönlich oder beruflich mit dem Thema Gesundheit beschäftigen. Unser Ziel ist es, Menschen zu befähigen, mit den Belastungen unserer Zeit souverän umzugehen und die gemachten Erfahrungen auszutauschen.

 

Wie ist das Training aufgebaut?

MINDBODYCIRCLE® ist ein praxisorientierter Trainingszyklus. Er besteht aus sieben Schlüsselfähigkeiten, die in sieben aufeinander aufbauenden Modulen vorgestellt und trainiert werden. Weitere Bestandteile des Programms sind die Teilnehmerunterlagen und Trainingspläne, die konkrete Hilfestellung für die Umsetzung zwischen den Modulen liefern.

Der Zyklus ist wie folgt aufgebaut:

 

Der Mind-Body-Gesundheitszyklus - 7 Fähigkeiten in 7 Modulen

1. Wahrnehmung: Der Körper kennt den Weg

2. Mein "Innerer Beobachter"

3. Gelassen mit Stress umgehen

4. Die Kraft des Loslassens

5. Life-Balance: In der Mitte liegt die Kraft

6. Achtsamkeit: Bewusst im Hier & Jetzt sein

7. Gesundheit & Wohlbefinden

 

Eine sehr ausführliche Beschreibung der 7 Module finden Sie auf meiner Mind-Body-Seite www.mind-body-mainz.de. Natürlich beantworte ich Ihre Fragen auch gerne persönlich. Rufen Sie mich gerne an.

 

Die Module finden jeweils von 18.00 bis 21.00 Uhr statt.

 

Terminreihe 1 (mittwochs)

26. April 2017

10. Mai 2017

24. Mai 2017

7. Juni 2017

21. Juni 2017

28. Juni 2017

5. Juli 2017

Terminreihe 2 (donnerstags)

17. August 2017

31. August 2017

14. September 2017

28. September 2017

19. Oktober 2017

2. November 2017

16. November 2017

 

Seminarbeschreibung mit Anmeldeformular zum Download